Utforska din inre styrka och hälsa hos mig.

Känner du att du ofta sätter andras behov före dina egna? Har du svårt att sätta gränser eller känner ansvar för andras känslor? Då är du inte ensam.

Jag erbjuder stöd och vägledning för dig som vill förstå och bryta mönster kopplade till medberoende och vuxet barn-problematik. Med rätt insikter och verktyg kan du hitta en sund balans i relationer, stärka din självkänsla och börja leva ett liv där du också prioriteras.

Söker övningsklienter – Kostnadsfritt

Just nu utbildar jag mig till ICR Medberoende Coach och söker övningsklienter som vill få stöd och insikter kring medberoende och vuxet barn-problematik. Under perioden 1:a april till 15:e maj 2025 erbjuder jag kostnadsfria coachingsamtal där vi tillsammans utforskar dina mönster, stärker din självkänsla och hittar nya verktyg för förändring.

Vad är medberoende?

Medberoende handlar om att anpassa sig så mycket till andras behov att man glömmer bort sig själv. Många tror att det bara gäller personer som vuxit upp med en alkoholist, men medberoende kan även utvecklas i familjer där det funnits psykisk ohälsa, emotionell frånvaro, stark kontroll eller andra obalanser. Det kan visa sig genom att man har svårt att sätta gränser, alltid vill hjälpa andra, känner ansvar för andras känslor eller har svårt att prioritera sig själv. Det kan gälla privat, i dina relationer eller i arbetslivet.

Vad innebär det att vara ett vuxet barn?

Begreppet ”vuxet barn” syftar på personer som vuxit upp i en miljö där de tidigt fick ta ett stort ansvar, anpassa sig eller undertrycka sina egna känslor för att passa in. Som vuxen kan det leda till svårigheter i relationer, låg självkänsla, oro eller en känsla av att alltid behöva prestera för att duga.

Här får du:
✔️ Kostnadsfri coaching under min utbildningstid
✔️ Trygg och stödjande vägledning
✔️ Konkreta verktyg för att skapa förändring
✔️ Insikter om hur du kan börja sätta sunda gränser

🌿 Ditt välmående är viktigt! Välkommen att ta det första steget mot ett friare och mer balanserat liv – du förtjänar det.

Har tystnadsplikt!